Test

Im Falle, dass einer dieser Sätze auf Sie zutrifft, ist eine Psychotherapie sinnvoll:

• Ich habe rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
• Ich würde viele Dinge gerne tun, traue mich aber nicht.
• Ich kann nicht gut schlafen.
• In meinen Befunden ist nichts zu finden, aber mein Befinden ist sehr schlecht.
• Ich habe Angst vor dem Kontakt zu anderen Menschen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Autoritäten ...
• Mich quälen oft Gedanken und ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann (Schuldgefühle, Hassgefühle, Stress, Alpträume, ...)
• Manchmal trinke ich etwas zuviel.
• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.
• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod eines Verwandten, Trennung, Scheidung, Arbeitslosogkeit, Unfall, ...)
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
• Ich denke manchmal an Selbstmord.
• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, die mir die Luft zum Atmen nimmt.
• Ich kann ohne bestimmte Rituale (z. B. ständiges Waschen, Zusperren, ...) nicht leben, obwohl mich das einengt.
• Meine Gedanken drehen sich ständig um Essen und Gewicht.
• Ich komme mit meinen Kindern nicht zurecht.
• Ich möchte meine Potentiale besser nutzen und weiß nicht wie.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
  
• Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich