Was ist Coaching?

Coaching ist eine professionelle Unterstützung, um gezielt Probleme, schwierige Entscheidungen oder Ziele aus der Distanz zu betrachten und daran zu arbeiten. Coaching soll Menschen dabei unterstützen, neue Perspektiven hinsichtlich aktueller Problemstellungen zu finden und so den Alltag befriedigender zu gestalten.
Es ist Einzelarbeit an privaten und beruflichen Problemen. Dabei geht es darum dem Klienten zu helfen seine Probleme aufzuteilen, Lösungen und Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden sowie diese zu nutzen.
Coaching ist also eine 1zu1-Wegbegleitung, die das Ziel hat, deutlich zu machen, wo Ihre eigenen Stärken und Schwächen liegen.
Zudem geht es nicht an erster Stelle darum, warum ich etwas fühle, sondern was ich tun kann, um mich zukünftig besser zu fühlen oder um meine Ziele zu erreichen.
Coaching grenzt sich gegenüber der Beratung ab: In der Beratung weiß der Berater das, was der Klient nicht weiß.
Im allgemeinen ergeben sich die Coaching - Themen aus Ihrer persönlichen Situation und Zielsetzung.
In Einzelfällen kann Coaching in psychotherapeutisches Arbeiten übergehen.


Typische Coachingthemen sind z.B.:

• persönliche und berufliche Entscheidungssituationen und Zielbestimmungen
• Berufliche (Um-) Orientierung und Bewerbungstraining
• Milde Ängste (z.B. vor öffentlichem Reden) abbauen
• Selbstmanagement und Stressabbau
• Einen besseren Draht zu Kunden oder Kollegen bekommen
• Lampenfieber durch positive innere Zustände ersetzen